En Guía Headspace para la meditación nos daban unas sesiones guiadas y nos enseñaban cómo la meditación podía ayudarnos en nuestra vida. Pues ahora llegan a Netflix con la Guía Headspace para dormir bien, en la que nos dan consejos, trucos y una rutina de relajación guiada en cada episodio. En total son 7 episodios […]