Si has pensado alguna vez en practicar la meditación pero no sabes por donde empezar, atento a esta serie de Netflix, de los creadores de Headspace (una plataforma digital con sesiones de meditación guiada y entrenamiento mindfulness), que nos enseñará cómo puede ayudarnos la meditación en nuestra vida. Se compone de 8 episodios y en […]